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秋天干燥应可以多吃润肺的食物

2017-07-13 13:32:32　来源: 养生文化网　点击: 次标签：润肺

导读: 立秋节气后，天气变得干燥。这个时候要注意皮肤补水，还要注意养肺。立秋后肺功能开始处于旺盛时期，根据阴阳调和，机体平衡的原理，有加强对这些器官的调养。使肺气不要过偏，影响机体的健康……

无花果：

去火消哑。可以生吃，还可以加工。喉咙肿痛时吃上几颗，可以减轻疼痛，很快恢复。肺热，声音嘶哑时，用冰糖水煎无花果，可以去火消哑的作用。

竹笋：

竹笋有清热化痰的作用。竹笋性味甘寒，因此有肺热咳嗽的人最适合食用。

豆腐：

豆腐有清热，止咳化痰的作用。

薄荷：

薄荷味辛性凉，可以疏通外感风热。肺热咳嗽的人可以用薄荷代替茶饮。

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秋天干燥 应可以多吃润肺的食物