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秋季清肺润燥饮品喝啥哟？

2017-07-13 13:34:57　来源: 养生文化网　点击: 次标签：生津润燥

导读: 秋天是个燥热的季节，很多人都需要清肺润燥，今天就推荐给大家几款可以在家自制的清肺润燥饮品，希望对大家有帮助……

银耳羹润肺去燥

银耳10克，发泡后加入大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。

葡萄汁清热排毒

葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。

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秋季清肺润燥 饮品喝啥哟？