常用维生素片泡水 伤牙损牙危害大

　　含酸

　　美国巴尔的摩牙科学校研究人员介绍，许多维生素泡腾片主要成分是柠檬 酸，而柠檬酸会腐蚀牙齿。尽管这些泡腾片对牙齿的腐蚀作用不及含糖饮料 对牙齿损害大，但损害程度仍然显著。

　　“接触牙齿的酸性溶液会腐蚀牙齿，”英国“哈利街牙齿工作室”牙科医生亚当·索恩说，“牙釉质可承受的ＰＨ值为5.5，任何低于这一ＰＨ值的溶液都可能腐蚀牙齿，尤其是长期或定期饮用这种溶液。”

　　索恩说：“这些可溶维生素的危险在于，它们被宣传为需每日服用的产品推入市场，消费者倾向于用它们就着早餐 服用，且餐后不久就刷牙。”

　　他解释说，饮用维生素泡腾片等酸性饮料后1小时内，被软化的牙釉质比较“脆弱”，牙齿较敏感，易被腐蚀。

　　“更要命的是，如果你这时刷牙，则可能把一层牙釉质刷走，”索恩说。