学倪萍乐观养生经

　　美国石油大王洛克菲勒给儿子的一封信中提到“天堂与地狱比邻”的比喻，他告诫儿子：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱！”所以，西门子公司有这样一句格言：请愉快地工作，哪怕是假装的！因此，我们对待任何一项工作，都应以良好的心态去迎接它，这样才能全身心地投入它，能力才会随之不断提高。

　　保持良好的心态，就要努力提高自己的心理健康水平，培养过硬的心理素质。要了解自己的性格特点，完善自身心理塑造。人贵有自知之明，对自己的性格特征、优点与缺点应该有个正确的认识，这样才能正确面对军营生活中的各种挫折和坎坷，有意识地弥补自己的性格缺陷，理智对待成功与失败，恰当地调整自己的心境，不断适应复杂的情况。

　　要主动融入部队集体，尽力消除心理压力。和谐的人际关系对心理健康非常重要，因为一个人生活在群体之中，工作需要别人支持，困难需要别人帮助，失误需要别人理解，喜悦需要有人分享，忧愁和苦闷需向人倾诉。要正确对待成绩与挫折，保持一种平常心态。军营是个大学校，青年人在这里可以学习各种知识。

　　工作中取得成绩可受到表扬，作出贡献可以得到奖励；有了缺点错误，也能受到批评甚至处分。一定要有平常心态，胜不骄，败不馁，积极从主观上找原因，改进方法，争取工作不断有长进。