争做骨感美人 好莱坞女星甩肉秘方

　　目录：

　　第一章：告别抗老盲区 美女明星身体护理招

　　第二章：7个睡前好习惯可抗衰老

　　第三章：停在20岁 必学10个健康抗衰老的方法

　　编者按：熟女当道，你看看现在的女明星们哪个不是岁数越大越风光，多亏了她们保养有术，那么明星们都有哪些抗衰老的秘方呢？身体养护各有什么高招呢？

　　告别抗老盲区 美女明星身体护理招

　　很多人都把大部分的时间与精力都放在小脸上，可是对于身体的其他地方却总是顾此失彼，常常会出现“鹅蛋脸 鸡脖子”等囧况，怎么看还是显老！下面来学学明星们全方位的抗老盲区，让你也犹如明星般散发无尽美丽光彩。

　　抗老盲区 体内毒素堆积

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　　桂纶镁 SPA排除毒素

　　桂纶镁表示自己平均10天就要到美容院去做一次SPA，舒缓下疲劳，排出体内毒素，促进新陈代谢，精神也好了，皮肤也紧实了。好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”。

　　抗老盲区 手臂大腿颜色不均

　　林心如 红酒泡澡，淡斑活肤

　　你可以留心注意一下，即使是没有被夏季太阳直射过，手臂和大腿的颜色看起来也很不均匀，很暗沉，毫无光泽。这也是身体新陈代谢缓慢、色素沉淀在身体里的结果哦。红酒含有单宁酸及葡萄多酚成分，能够抗氧化、促进血液循环。郝蕾会直接用红酒泡浴，可清除毛孔中的污垢与油脂，还可促进血液循环、活化肌肤、防止敏感。