导读: 选穴按摩是经络健身的一大绝招,那么,如何有针对性选穴?……
3、增强免疫力(正气)的穴:
足三里(膝下3寸)
涌泉穴(足底正中心凹处)
肾俞穴(在腰上,第2腰椎棘突旁开1?5寸)
此3穴是肾经和胃经的穴位,经常按摩可增强肾气及心气。
4、美容颜之穴:
四白穴:(眼眶下凹中)
地仓穴:(口角旁开0?4寸)
巨髎穴:(鼻翼下缘处)
合谷穴:(手大指及食指之间)
这3个穴位都是胃经之穴,胃经是循面最广、最营养面部的经络。所以经常按摩它们可美容颜。
NO.1 拍打按摩的养生作用 可以疏通经络增健康拍打养生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和...
小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌 全部