酒精肝的症状 这些症状当心是酒精肝

　　柠檬

　　柠檬具有健脾养肝的功效，经常食用可以保护破损的细胞，还能够有效地促进带白芷的合成，从而加快肝细胞的再生功能。

　　柑橘

　　柑橘中含有丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。

　　白菜

　　白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

　　黄瓜

　　黄瓜不光含有蛋白质、戊糖、维生素B1、维生素B2等营养成分，而且还含有可促进肠道毒素，排泄和降胆固醇的细纤维，以及可抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，对酒精肝的防治有一定的疗效。

　　西红柿

　　富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙等多种元素。适量的吃些西红柿有助于肝脏排除毒素、抑制细菌的作用。对养肝护肝有着很好的效果。

　　酸奶

　　酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏的伤害。

　　豆制品

　　含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益，绿豆增强肝脏解毒功能。

　　总结：以上就是关于酒精肝的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当有出现酒精肝的时候，一定要去医院进行相关方面的治疗，这是很重要的，希望大家能够注意一下，一定要当心。