导读: 癌是我们最不想面对的一种问题,肠癌也是癌的一种,那么在肠癌发生的时候它会有哪些早期的症状呢,那么你知道哪些原因是会引起肠癌的发生的呢?在日常的生活中我们应该怎么样去预防它的发生,我们都了解吗,那么接下来就让我们一起去看一下吧。
在每个人的身体里分布着一张由血管组成的交通网络,血液在其中穿梭流淌,为各个器官的运作提供足够的养料。交通网络的畅通是健康的保障,一旦血管出现堵塞对身体造成的危害难以想象。
资料显示,血栓是造成血管堵塞的重要原因。血栓的形成是由于血液中的纤维蛋白、血小板、积聚一处的红细胞白细胞共同组成,它们在血液中形成凝块,其实血栓并不一定固定在一处,凝块可能出现脱落随血液一同流淌,一旦在某处血管中造成堵塞,就会引起一系列急症。根据堵塞位置的不同,血栓的危害也不一而足。
如果血栓出现在心脏的冠状动脉上,心脏将出现回血不足,导致心肌缺血坏死,引发心肌梗死。
如果血拴出现在向脑部供血的劲动脉上,则会导致大脑缺血缺氧,直接脑梗的出现。
当肾脏血管中出现血栓,会直接导致肾卒中,人体的代谢功能将大受影响,体内的毒素无法及时代谢出体外,导致尿毒症等一些列疾病。
除了堵塞身体的重要脏器和大脑之外,很多血栓患者都被肢体血栓所折磨,而下肢出现血栓的可能性又远远大于上肢。当下肢血管中出现血栓,将造成组织缺血坏死,引发下肢坏疽,严重时只能截肢治疗。
血栓的危害非同小可,平时做好预防保健工作,是最为有效的防微杜渐的方式,那么,应该如何预防血栓的出现呢?
饮食
在饮食方面,要减少高油脂、高固醇食物的摄入,这会导致血液粘稠,增大血刷出现的风险。多吃蔬菜水果,豆类、等富含膳食纤维,能阻碍胆固醇和中性脂肪吸收食物。
饮水
每天保证足量的饮水是降低血液粘稠度的有效手段,可以防止血栓的出现。成年人一天应该保证2000至2500毫升的饮水量,特别是中老年人,更应保证足够的饮水。
运动
运动能促进血液循环,加快血栓融化速度,降低血液粘度。每天进行适量的有氧运动,是预防血栓的有效手段。慢跑、骑车、游泳等方式都是不错的选择。
戒烟少酒
烟草会对血管造成刺激,危害血管健康,而过量的饮酒会使血细胞受损,导致红细胞黏合力增强,引起导致血栓。但可以适量的饮用葡萄酒,它对增强血管的弹性,降低血小板的黏性都有很大的好处。
做到上述的这些保健方式,相信一定可以让你远离血栓的威胁。
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