低血压的危害 血压低不能吃什么这些食物

　　4、番茄

　　血压低患者不宜多食番茄。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

　　5、胡萝卜

　　血压低患者不宜食用胡萝卜，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。

　　6、莲子

　　血压过低患者不宜食用莲子。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

　　7、生冷及寒凉、破气食物

　　如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。

　　如何预防血压低

　　1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

　　2、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。

　　3、加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

　　4、为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。

　　总结：阅读了上面的文章，相信大家对低血压的危害这个问题详细的了解了，低血压和高血压一样，都是对人体有很多危害的，所以患者一定要引起重视，本文介绍的这些饮食患者要注意。