心脏病的早期症状 这六种症状警醒你

　　夏天的温度一天高过一天，出街的人们穿得衣服也一天少过一天，这是我们会发现一个普遍的现象：男人们大多体毛茂盛，小臂双腿上覆盖着一层黑毛;女性的汗毛相对少了很多，只有淡淡的一层绒毛，可也有意外，不少女性的体毛也很旺盛，四肢上的汗毛不逊色于男性，就连唇上都有胡须的痕迹。

　　这类女性可能要当心了，体毛重一方面可能是自身属性导致，天生如此;如果一段时间内，体毛突然增多，这可能是由内分泌失调导致的。

　　体毛的生长是由体内的雄性激素控制的，男性的雄性激素远高于女性，因此体毛重于女性;当女性内分泌失调后，体内的雄性激素分泌可能增多，导致了体毛加重。值得注意的是，雄性激素并非男性独有，就像男性体内也存在雌性激素一样，这两种激素同时存在于男女身体之中，只是含量不一，这种差异过构成了男女生理表现上的差异。

　　为了不违反自然规律，避免成长为真正的“女汉子”，女性在平时应该如何进行调理，避免内分泌失调的情况出现呢?

　　1、饮食

　　在饮食的选择上多一些粗粮、蔬菜、水果等清淡的食物，它们所富含的膳食纤维和维生素是促进肠胃消化，调节内分泌的有效物质。还可以多吃些黑米、红枣、赤豆、银耳等补气血的食物，这对内分泌的调和也有着促进作用。

　　2、运动

　　每天保持适量的有氧运动，长期坚持，下来不但可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，还能促进新陈代谢，将内分泌调节至正常水平。

　　3、保持健康的精神状态

　　当代女性也要面临着生活和家庭的双重压力，在压力之下，常常会出现焦虑、紧张等负面情绪，这些不良情绪会对女性的内分泌造成影响。保持轻松愉悦的心情，避免过于劳累，积极的精神状态是内分泌维持正常的重要条件。

　　4、中药调理

　　对于女性而言，以调理称著的中医是调节内分泌失调的不错选择，选择一些调理气血、化瘀散结、补益冲任的药方服用，可以促进女性雌性激素的正常分泌，将内分泌水平调制正常水平。

　　女性虽然也要独立自强，可在外形上最好还是不要太过刚强的好，一层厚厚的黑毛显得还是十分突兀的。平时注意对身体的管理和调节，内分泌水平一定会维持在正常水平，体毛过重的问题一定不会出现。

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