肠胃炎怎么护理 这几点一定要注意

　　肠胃炎是一种比较多见的疾病，特别是在天气热了之后，患上肠胃炎的人就更多了。因为很多人都会在这个时候吃很多的垃圾食品，而且食物在高温下也难以很好的保存，变质了再吃就容易导致疾病。肠胃炎怎么护理?肠胃炎吃什么好?一起来看文章了解一下!

　　肠胃炎怎么护理

　　补充液体

　　肠胃炎的患者明显的一个症状就是会上吐下泻，因为细菌在我们的体内作怪，所以我们的身体会想办法把它们给排出来。这个时候上吐下泻都是会流失水分的，所以补充体液很关键，假如不注意就可能会造成脱水的问题。

　　保持乐观的情绪

　　情绪对于肠胃的健康也是有很大影响的，比如说精神很紧张或者是总处于焦虑的状态之中，就很容易患上肠胃炎。建议平时要保持良好的心态，患上了肠胃炎之后也尽量保持平和的心情，这样病才能好得快一些。

　　口服抗生素

　　肠胃炎从字面上就可以看得出来，是肠胃中出现了炎症，肠胃功能会出现有紊乱的情况，细菌滋生的很多，出现很多的不良症状。这时候可以在医生的指导下使用一些合适的抗生素药物，达到缓解症状的作用。

　　适当的参加体育运动

　　患有肠胃炎的朋友在平时应该适当的进行身体锻炼，参加一些体育运动。这样对于治疗肠胃炎有很不错的功效，需要注意的是：如果是长期卧床的老年病人，家人可给其做腹部按摩，按摩的顺序是由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。

　　中药治疗

　　对于慢性肠胃炎患者，多建议配合中医药治疗。

　　减少胆汁返流

　　胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空，减少胆汁返流，从而避免了胆汁对胃粘膜的损害，但需注意胃复安有嗜睡等副作用。

　　补充电解质

　　呕吐及下痢皆会流失重要的电解质——钾、钠及葡萄糖。可以啜饮电解质饮料，例如口服补液盐来补充。

　　作法如下：将果汁与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆，以及一撮食盐氯化钠均匀混合即可。

　　避免制酸剂

　　制酸剂能减少胃酸，但也能减低你的抗菌力。如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖。

　　用醋和大蒜消毒

　　如果你外出吃饭，为防止可能的危险，你可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜，蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上一份保险。

　　肠胃炎吃什么好

　　1、肠胃炎患者常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。

　　2、柿子、石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。

　　3、新鲜嫩叶菜。叶菜是将其榨成菜汁或果汁进行饮用。不单有补充营养的作用，而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。

　　4、慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，采用少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。

　　尤其是慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物，以使肠道得以休息。

　　5、如胃酸分泌过少，可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。

　　6、如胃酸分泌过多，则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

　　7、患者病情好转时，就可以吃些容易消化且营养丰富的流质或者是半流质食物了。如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。

　　总结：肠胃炎的患者第一步要做的就是多休息、多喝水，尽量的保持好心情，然后在饮食上面也要多加注意，一开始吃点流食，慢慢的根据身体的恢复情况再吃别的东西。假如情况严重，那么就应该遵医嘱进行正规的治疗。