胃病的原因 这个病竟然会遗传

　　胃病可以说是现在常见的疾病之一，导致胃病的原因有很多，在平时我们一定要注意预防。如果生活中不小心出现了胃病应该怎么办?一些食物可以帮助我们调理胃部，那么大家知道吃什么比较好吗?下面会有详细的介绍。

　　胃病的原因

　　遗传问题

　　一些孕妇在怀孕的时候，都不会注意到饮食的习惯，或者经常吃到一些不卫生的东西，我们应该知道这样是会影响到胎儿的发育，肠胃功能就会较差，在孩子出生之后，肠胃没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。

　　压力过大

　　现在的人，压力是越来越大的，不管是生活还是工作，特别是对于一些上班族来说，长年累月下去，我们就会发现自己身体中的内分泌会有失调的情况出现，这个时候肠胃功能也因此产生混乱，容易诱发胃病。

　　不规律的饮食

　　不规律的饮食，是导致出现胃病的主要原因，很多人都是长期不按时吃饭，不管是工作的人，还是学生，都会出现这个情况，或吃饭太快、不专心、暴饮暴食等不良的饮食习惯，长时间下去，就很有可能会导致胃病的出现。

　　过度饮酒

　　饮酒伤身，是指摄入酒精过多，胃部受到刺激，慢慢地导致胃部分泌功能变差，出现胃炎、胃溃疡的情况。

　　不少职业其实都有可能出现职业性的胃病，比如医生、教师、驾驶员或者是学生，这些都有可能出现胃病，很多医生因为工作忙绿，经常熬夜加班。教师大多是因为工作压力大，精神过度紧张，而许多驾驶员经常有吃冷食、不按时吃饭的情况，职业胃病就这么出现了。

　　药物刺激

　　经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物，如消炎痛、糖皮质激素、抗肿瘤药物等。

　　胃黏膜受损

　　胃黏膜被破坏，急性胃炎后胃黏膜损伤持久不愈都容易导致胃病。

　　胃病怎么办

　　一、避免长期精神紧张

　　人的各个神经长期处于紧绷状态，就会影响大脑皮层植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。

　　二、不要过度劳累

　　不管是体力劳动还是脑力劳动，两者过度疲劳都会消耗体力或者脑力，会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。

　　三、拒绝饮食不规律

　　饮食不规律同样对胃有很大的伤害，饥饿时胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。

　　四、吃饭细嚼慢咽

　　吃饭时多进行咀嚼，慢慢的吞咽有助于护理肠胃。肠胃不好的人，少吃难消化的食物，如油腻食物、糯米等。饭后半小时是养胃的佳时期，可以考虑蛹虫草山楂粉，有很好的缓解效果。

　　五、不要酗酒嗜烟

　　酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。

　　胃病吃什么

　　适合老胃友的食物很常见

　　如今，胃病爱纠缠三餐不定时的白领族，让他们随时反酸、嗳气、腹胀、恶心，备受困扰。患上胃病别置之不理，难受时要上医院就诊，遵照医嘱服药，日常的饮食调理也不能落下。那么，胃病吃什么食物好?有几种食物适合老胃友。

　　包心菜

　　包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

　　菠菜

　　菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便，不过菠菜草酸含量过高，能阻止钙质的吸收，所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。

　　红薯

　　红薯能够补脾益气，正气养胃，化食去积，很多人都知道吃完红薯会放屁，其实这正是胃肠蠕动的效果。

　　南瓜

　　南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用，能够见啥溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃。

　　胡萝卜

　　胡萝卜具有小人参的称呼，胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A，能够明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。

　　粥类

　　喝粥容易消化，对胃不好的人有很好的保健作用，特别是八宝粥等营养丰富的早餐粥，更是受到大众的喜爱。早餐时喝上一碗粥，会让你神清气爽，胃部舒适。

　　牛奶

　　牛奶是富含多种营养物质的食品，能为人体健康加把劲。对于胃病患者而言，多喝牛奶能治疗阴虚胃痛、津亏便秘，一直被用于消化道溃疡和习惯性便秘患者的饮食调理中。

　　结语：上文已经为大家介绍了胃病的原因，我们现在对胃病应该有了一些了解，患有胃病的朋友在平时一定要注意自己的身体健康，平时多吃一点有营养，并且易消化的食物，还有在生活中一旦发现胃病，要积极的治疗。