键翘炎最佳治疗方法是什么

　　腱鞘炎早期的治疗方法一般只要多休息，对局部多进行一些按摩或者是热敷就可以缓解，因为在腱鞘炎的早期症状一般都不比较明显，一般只有手指关节轻微活动障碍的表现。

　　如果腱鞘炎发生在急性期，活动比较受限，而且疼痛的感觉非常的明显，可以做行鞘内的注射，注射皮质激素进行局封。还可以采取冷敷的方法，对神经末梢进行麻痹，不仅可以减轻疼痛，还可以控制炎症的发展。

　　如果腱鞘炎比较严重，而且反反复复的发作，或是经治疗无效的患者，可以采取手术治疗，将腱鞘部分的切除，让腱鞘不能再挤压肌腱，可以得到很好的治疗。

　　腱鞘炎患者日常应该多加休息，减轻局部的摩擦，休息的时候可以将手部抬高，减轻手腕的压力。日常可以多按摩按摩手臂的肌肉，促进局部组织的血液循环，放松肌肉，能够减轻疼痛感。

　　日常还可以多做一些手部的功能锻炼，比如活动手腕关节，牵拉屈肌和伸肌，动作注意轻柔，避免引起疼痛。日常饮食方面要注意一次的饮水量不宜过多，晚饭也不吃的过多，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，还有一些粗纤维的食物。

　　日常注意不要用冷水洗手，及时为感觉到疼痛，定时的每天运动，也是非常必要的，可以松弛肌肉，缓解酸痛感。