低血压症状 疲乏无力当心得了这个疾病

　　低血压是生活中比较常见的疾病，患病之后身体会出现多种不适的症状，这时如果不能及时控制，会影响到生命健康，得了低血压应该怎么办?低血压的患者在饮食方面要忌口，什么食物不能吃?想知道那就要继续看哦。

　　低血压症状

　　1、疲乏、无力

　　患有低血压的朋友，在早上刚起来的时候，常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，这个情况一般经过午睡或是休息一点时间才会减轻，不过到了下午或是傍晚这个情况还会出现，这种倦怠感与我们实际的工作消耗是不成比例的。

　　会出现比较严重的疲乏，很可能与神经系统功能紊乱有关系，这样就会导致过多的肌肉收缩不协调，这种不协调就会不恰当地消耗肌力，患者会感觉自己非常的疲惫，不管怎么休息，或是睡多久度不会得到缓解，这时要去医院检查了。

　　2、头晕

　　在低血压病的患者中，头痛是一种常见的症状，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑、;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改变，尤其是由蹲位突然起立时易发生。此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

　　3、神经功能障碍

　　患有低血压的朋友一般都会有精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍等一些问题。患者还会有自主神经功能失调的症状，这个时候表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，患者会感觉自己的身体忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。

　　4、其他

　　可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良，以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

　　低血压怎么办

　　膳食的合理搭配

　　注意营养的全面、荤素的搭配，血压低的朋友，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。

　　维生素和蛋白质的补充

　　俗话说“吃什么补什么”，血压低的人群如果伴有贫血等症的话，就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。

　　水果的选择

　　经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。

　　刺激性食品的食用

　　吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。

　　高钠、高胆固醇的食用

　　这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度，利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等，都属于此类食品。

　　低血压不能吃什么

　　1、蜂王浆

　　血压低患者不宜食用蜂王浆。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

　　2、山楂

　　血压低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

　　3、荸荠

　　血压低患者不宜食用荸荠。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

　　4、番茄

　　血压低患者不宜多食番茄。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

　　5、胡萝卜

　　血压低患者不宜食用胡萝卜，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。

　　6、莲子

　　血压过低患者不宜食用莲子。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

　　7、生冷及寒凉、破气食物

　　如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。

　　结语：上面已经为大家介绍了低血压的症状，我们现在对低血压应该有了一些了解，患有低血压的朋友在平时一定要及时的治疗，少吃一些对身体有危害的食物，多吃可以提高血压的食品。在平时一定要注意身体方面的健康。