偏头痛的原因 它们是导致偏头痛的元凶

　　偏头痛是一种常见的疾病，在生活中导致偏头痛的原因有很多，能避免的一定要避免。得了偏头痛会严重影响我们的生活和工作，这个是时候应该怎么办?在民间有一些治疗偏头痛的偏方，下面大家就一起来了解一下吧。

　　偏头痛的原因

　　(1)某些食物添加剂和饮料

　　很多的添加剂和饮料会导致偏头痛，比较常见的一种就是酒精，如某些红葡萄酒;还有一些奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;咖啡;含有亚硝酸盐的食物，如汤，热狗;还有平时常见的一些水果，如柑橘类水果;巧克力;某些蔬菜;酵母;等这些都是导致偏头痛。

　　(2)某些药物

　　某些易感个体服用硝苯地平，异山梨酯或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。

　　(3)情绪

　　人的情绪会导致出现偏头痛，像是如果经常有情绪低落、紧张、生气等等，这样长时间下去就会导致出现偏头痛。并且，有很多的女性朋友在逛商场的时候或者是到人多的地方也是会出现偏头痛症状的。

　　(4)激素变化

　　女性朋友一定要控制自己服用避孕药的次数，服用避孕药是会导致出现偏头痛的，在平时应该多注意一下;月经是导致女性朋友出现偏头痛的一个重要因素，月经期间一定要注意保护好自己的身体;妊娠，夫妻生活可触发偏头痛发作。

　　(5)运动

　　头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。

　　偏头痛偏方

　　丹参息痛方

　　[功能主治]功能活血化瘀，养血平肝。主治高原地区血管性头痛。

　　[处方及用法]丹参15克、当归10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、鸡血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、细辛2克(后下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，浓缩至100毫升。每日1剂，12~15天为1疗程。

　　天麻头痛散

　　[功能主治]功能活血化瘀，驱风镇痛。主治偏头痛。

　　[处方及用法]天麻12克、当归尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹参12克、红花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荆子12克，水煎服。

　　疏肝止痛方

　　[功能主治]功能疏肝解郁;主治肝气郁结型血管神经性头痛。

　　[处方及用法]柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔叶10克、炒枳壳9克、甘草6克，水煎服。

　　清热止痛方

　　[功能主治]功能清化痰热;主治痰湿化热型血管神经性头痛。

　　[处方及用法]半夏10克、陈皮9克、枳实6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克，水煎服。

　　当归化瘀方

　　[功能主治]功能活血化瘀;主治瘀血阻络型血管神经性头痛。

　　[处方及用法]当归10克、丹皮10克、红花6克、生地15克、桔梗9克、川芎6克，水煎服。

　　清肝痛停方

　　[功能主治]功能清肝凉血;主治肝经血热型血管神经性头痛。

　　[处方及用法]龙胆草9克、柴胡9克、生地15克、丹皮12克、赤白芍各10克、枳壳9克，水煎服。

　　偏头痛怎么办

　　尽可能多休息

　　可能的话找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则好不要小睡。

　　冷敷与热敷

　　有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

　　适量服用阿司匹林

　　对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。

　　培养幽默感

　　如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑门都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。

　　拒绝巧克力

　　吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。

　　结语：上面已经为大家介绍了偏头痛的原因，我们现在对偏头痛应该有了一些了解。患有偏头痛的朋友要在平时多注意休息，减少导致偏头痛出现的因素，患病期间要及时进行治疗，平时适当的锻炼身体减少疾病出现。