脖子疼是不是颈椎病 这样做轻松缓解疼痛

　　很多人都曾经遇到过脖子疼的情况，特别是每天面对电脑工作的人，好像脖子酸痛都是家常便饭了。那么脖子疼是不是颈椎病呢?脖子疼的原因有哪些?应该如何缓解?带着这些疑问，让我们一起来看今天的文章内容吧!

　　脖子疼是不是颈椎病

　　脖子疼的时候无法直接判断是不是颈椎病导致的，颈椎病的主要症状确实是脖子疼，但是可以导致脖子疼的疾病还有很多，因此想要明确自己是不是有颈椎病的情况，好直接到医院做检查。

　　医生通过问诊、拍片子等方式可以很快的确诊颈椎病，然后按照医嘱进行治疗就可以了。颈椎病是一种不能完全治愈的疾病，一般确诊之后都是采取保守治疗的方式，即缓解症状为主，大家要做好“长期斗争”的准备。

　　如果是偶然出现脖子疼可以不用担心，但是常常出现就及时去医院，以免耽误病情。另外颈椎病曾经是中老年人比较多发的疾病，但是近年来很多的年轻人也被诊断出颈椎病，所以即使是年纪比较轻的朋友也不能掉以轻心。

　　脖子疼的原因

　　1、不良的姿势

　　长期使头颈部处于单一姿势位置，不良的睡姿或是工作、生活习惯，易发生颈椎劳损，进而诱发脖子疼痛的症状发生。

　　2、颈部外伤

　　如果颈部受伤，那么发生脖子疼就不足为奇了。如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。

　　3、慢性感染

　　一些慢性感染容易诱发患者出现脖子后面疼的症状，主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。

　　有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎疾病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

　　4、风湿风寒

　　风湿风寒因素也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。

　　5、颈椎疾病

　　一些长期出现脖子后面疼痛的患者考虑颈椎疾病诱发，颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等，使颈椎管处于狭窄临界状态中，进而容易发生脖子疼痛的症状。

　　脖子疼怎样缓解

　　1、运动

　　有的时候因为同一个姿势时间久了，脖子就会酸疼，比如如今的上班族，经常对着电脑一工作就是好几个小时。

　　这个时候应该要起身舒展一下身体，动一动头，或者走一走等。这样脖子酸疼就能得到舒缓。

　　2、按摩

　　还有一种情况比较常见，就是睡觉姿势不正确引起落枕，脖子就会非常疼，特别严重的需要到医院诊疗，一般情况轻微的只需要多动一下脖子，轻轻地对脖子部位进行一下按摩，正常情况大概一天左右就会恢复。

　　3、冷敷

　　如果脖子受到外力撞击，又或者是不小心扭到了脖子，从而引发脖子疼痛，前者的话可能需要进行冷敷受伤部位，有创伤的可能还要进行包扎，而后者则必须要在脖子上安装一个固定架，用来矫正脖子处的骨骼。

　　4、拍片

　　还有一种情况会引起脖子疼，就是神经性的脖子疼，也可能颈椎压迫神经引发了脖子疼。

　　这个比较严重，需要经过比较长期疗程的治疗，建议先去医院拍片，看看颈椎问题再做合适的治疗。

　　5、针对病因治疗

　　另外还有可能是身体的其他疾病影响脖子，比如重感冒可能会引起浑身酸疼，脖子也会疼，这时候只要针对该毛病就医诊断，养好了病脖子自然也就不疼了。

　　总结：脖子疼主要的原因就是疲劳，当然也不能排除颈椎病的可能性。除了颈椎病之外，也可能是外伤或者慢性感染等问题导致的。遇到脖子疼的情况大家首先不要着急，可以试试看冷敷和按摩，假如无法缓解就去找医生帮忙诊断、处理。