如何预防痔疮 痔疮不能吃这些

　　大家都知道得了痔疮会很痛苦，我们在生活中预防痔疮就很重要，那么如何预防痔疮呢?一些食物会导致痔疮加重，痔疮不能吃什么食物呢?孕妇也容易得痔疮，孕妇得了痔疮怎么办呢?我们一起来看一看。

　　如何预防痔疮

　　1、预防痔疮要合理饮食

　　凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，混合痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。

　　混合痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。

　　2、预防痔疮要注意孕产期保健

　　女性在怀孕期间，子宫会膨大，就会导致痔静脉的血液不流畅，就容易导致痔疮，很多女性在怀孕之后运动量也会减少，会导致大便干燥，肠道比较干燥，会加重痔疮和诱导痔疮的产生。所以孕妇在孕期要增加活动量，尽量少做，每次便后可以用温水清洗肛门，改善肛门的血液循环，还可以多吃含津汁食物。

　　3、预防痔疮要定时主动排便

　　养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发混合痔疮以致脱肛。

　　4、预防痔疮要常做提肛运动

　　想要预防痔疮，平时还要多做提肛的运动，具体的做法就是全身放松，坐着、站着或者是躺下都是可以的，有意的收缩肛门，慢慢的往上提，就像是强忍大便一样，然后再慢慢的放松，每次这样做数次，每天要做两次。这项运动可以随时随地的进行，我们上班、休息、走路的时候都可以做。

　　痔疮不能吃什么

　　1、痔疮不能吃温热水果

　　温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，这些热性水果会造成大便秘结，影响到痔疮的治疗。

　　2、痔疮不能吃高脂肪、蛋白食物

　　高脂肪、高蛋白食物可以导致痔疮患者出现便秘的现象，从而就会加重痔疮。

　　3、痔疮不能吃消化、坚硬的食物

　　难以消化的食物可以导致便秘，使直肠血管曲张，加重痔疮。

　　4、痔疮要控制盐的摄入

　　饮食中还应该控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重。

　　5、痔疮不能吃壮阳火的水果

　　如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

　　6、痔疮不能饮酒

　　酒(特别是烈性酒)可导致直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。

　　7、痔疮不能吃辛辣刺激性食物

　　如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，都是容易刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,这样就会导致排便时出现刺痛和坠胀感,加重痔疮。

　　8、痔疮不能吃肥甘厚味、炙烤食物

　　这些食品能对直肠肛门部的黏膜皮肤产生刺激，导致明显的充血，加重痔疮。

　　孕妇痔疮怎么办

　　1、每天用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷，注意冰袋与皮肤接触的地方要柔软，将有助于消除肿胀和不舒服的感觉。

　　2、可以利用中药疗法，使用中药敷，能够帮助减轻不适。

　　3、找一个坐浴盆，将臀部浸泡在温水中，或者也可以去药店买专门的坐浴盆，或者是用普通的洗澡盆将温水倒进去，但是需要注意的是一定要卫生，避免感染细菌。坐浴的时候可以食用冷热交替的方法，先用冰冷敷，然后再用热水泡一会，这样能有效的缓解痔疮带来的不适感。

　　结语：痔疮很多时候是因为不良的饮食习惯和不好的排便习惯导致的，想要预防痔疮就要合理的饮食，主动排便，还可以做一些提肛的运动。上面还给大家介绍了痔疮不能食用的食物，有痔疮的朋友也要注意，避免病情加重。