近视的危害 几种近视带来的伤害都知道吗

　　近视是现在青少年比较常见的一种症状，患有近视之后基本是会跟随人们一生的，近视的危害非常多，对人有很多影响，在生活中导致近视的原因很多。平时的预防就是比较重要的了。我们应该怎么做呢?想知道那就要继续看哦。

　　近视的危害

　　容易受损伤

　　很多孩子戴上眼镜之后会比较影响行动，孩子很多天性都是活泼好动的，并且打闹在孩子身上是经常出现的问题，如果孩子在打闹期间，不慎将眼镜击碎，如果不小心扎到眼镜里，轻者仅可能是眼部受伤，重者导致失明。

　　学习成绩下降

　　我们知道近视会导致孩子看不清板书，如果座位比较靠前还好一点，但是度数会一直增加，之后孩子是一定要戴眼镜的，佩戴近视镜之后就容易引起孩子的视觉疲劳，孩子在学习的时候注意力不集中，使学习成绩下降。

　　影响孩子前途

　　孩子患有近视之后，很多有很多喜欢的东西不能继续做了，像是一些工作和专业不聘用近视人群，升学选择专业和就业有很大限制，这样对孩子的未来有很大的影响，导致孩子的性格容易出现一些问题，在平时我们应该注意这些。

　　遗传后代

　　现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。

　　危害身心健康

　　由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。

　　生活质量低下

　　由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。

　　太多不便

　　由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜 进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加。

　　近视眼的危害还包括导致并发症

　　得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，成为高度近视， 还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

　　近视的原因

　　一、发育因素。儿童期眼球小呈远视状态，之后逐渐发育成正视眼，若眼球发育过度则形成近视眼。

　　二、习惯因素。一些不良的用眼习惯，如近距离看电视，长时间玩手机，躺着看书等不良习惯都会容易引起近视。

　　三、环境因素。灯光污染，噪音污染，空气雾霾，都会对视力造成影响。

　　四、饮食饮食。高热量垃圾食品，高糖食物，碳酸饮料，膨化食品，激素食材，这些对眼球对身体发展都提到了不好的作用。

　　五、用眼过度。很多孩子近视都是在学校引起的，尤其是我们这样以应试教育为主的体系里，长时间的读书，写作业，考试等，让孩子根本无法按照正常的用眼规范执行，久而久之就形成了近视。

　　六、互联网的影响。互联网方便了大家，但从侧面上来说也影响了孩子视力，让很多孩子形成了眼不离手机的坏习惯，长期玩手机不仅影响学习，更会导致近视、干眼症等眼部疾病。

　　七、睡眠不足也会引起近视，因此一定要注意休息，切勿经常熬夜。

　　八、缺乏运动。美国研究人员对500个视力正常的儿童进行了5年跟踪。他们发现，室外活动多的孩子近视发病率低。

　　九、居住环境的影响。城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。

　　预防近视

　　近年，医学界指出“视觉环境是形成近视的主要原因”。 研究表明，受到光污染的视觉环境可对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。

　　视环境中的光污染与水污染、大气污染、噪声污染等一样都会危害人类的健康。视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙;二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等;三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。目前，很少有人认识到光污染的危害。据科学测定：一般白粉墙的光反射系数为69%-80%，镜面玻璃的光反射系数为82%-88%，洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，严重危害到了青少年视力健康。

　　现有的近视防控手段，以缓解视疲劳为主，缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。视疲劳是在用眼过程中产生的，与视觉环境息息相关，因此采取科学健康的方法改善光污染对眼睛的影响，是缓解视疲劳、预防和控制近视的有效方法。

　　良好的光照条件下，人眼内的视锥体细胞有自身间歇性的休眠规律，在光污染恶劣的视觉环境里，视锥体细胞的疲劳度加重，正常的休眠规律遭到破坏致使紊乱。非正常休眠的视锥体细胞将会加速视疲劳的产生、眼球睫状体的调节功能降低并持续恶化，因此引发近视、散光等眼疾病。

　　进行近视防控，康亮美微光量子护眼仪在30-60CM的读写范围内通过微光量子复合激发层创造健康用眼的微光量子视环境，主动护眼，有效改善日常用眼中光污染恶劣的视觉环境，能够有效激活非正常休眠的视锥体细胞，使之恢复正常的休眠规律，在源头上缓解视疲劳，促进眼球睫状体的调节功能，预防和控制近视，提高工作、学习效率。

　　如何更有效的预防近视

　　1)经常做眼保健操。

　　2)坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。

　　3)不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线好从左边照射过来。

　　4)看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。

　　5)使用电脑不宜连续超过两小时。

　　6)看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。

　　结语：上面已经为大家介绍了近视的危害，我们现在应该知道近视会给我们带来什么样的影响了，患有近视的朋友在平时应该多注意眼睛的护理，减少近视的程度，没有近视的朋友，那么预防近视就是要及时做的事情了。