肾虚病人不能过量饮水吗 治肾虚有这些偏方

　　肾虚是许多人都会有的一种症状，特别是男性，有许多男性都会出现肾虚的情况，许多人一旦发现肾虚就会立即治疗，因为肾虚会给大家的生活带来不好的影响，那么请问肾虚病人不能过量饮水吗?肾虚吃什么好?治肾虚的偏方有哪些?下面小编为大家讲解。

　　肾虚病人不能过量饮水吗

　　肾虚的患者正常的饮水是可以的，但是大量的饮水如果超出了正常的需求量的话对身体没有什么好处的， 反而会加重肾脏的负担，导致肾脏发生不好的情况，在平时的生活中应该做一些运动和锻炼，这样可以帮助排除身体内对于的酸性的物质，从而去预防肾脏等疾病的产生，还要注意一些营养，尤其是宵夜不要经常的吃，因为吃宵夜会让食物没有办法消化，容易产生酸毒。

　　肾虚吃什么好

　　1、板栗

　　栗子的营养价值很高，栗子有多种功效，而补肾就是栗子功效中最常见的一种，肾虚腰痛，双腿无力的人适合吃栗子。每天6至7个就可以了。

　　2、龙眼肉粥

　　龙眼肉粥是由龙眼与米组成的，龙眼肉粥里面的营养丰富，有许多对人体有益的营养元素，可以治疗心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，阳痿早泄，神疲乏力，下肢浮肿。

　　3、琥珀核桃

　　琥珀核桃是补肾的一种常见的食物，琥珀核桃主要是由核桃与冰糖做成的，可以补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘，遗精，阳痿。

　　4、鲈鱼

　　既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”

　　5、牛骨髓

　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它 “润肺补肾，泽肌，悦面”。

　　6、刺莓酒

　　健脾益气，补心养血。可治心脾气血不足，肾疲乏力，健忘失眠，阳痿不举。

　　7、高维生素C食物

　　高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。