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免疫力低下的表现 这些食物改善免疫力

2018-04-13 10:12:54 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 现在很多人因为疏忽锻炼,免疫力越来越低,很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力,自已身强体壮的,自己不会生病。那免疫力低下的表现有哪些?如何提高免疫力?提高免疫力的食物?我们来了解一下!

  胃病是一种常见的疾病,胃病顾名思义就是胃部疾病的总称,胃病有许多种,不同的胃病治疗方法也不同,不过却有一些东西对所有胃病否有效,那么请问胃病有哪几种?胃病吃什么食物好?治胃病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。

  胃病有哪几种

  常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡,主要表现为腹痛、腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲下降等不适症状,胃病的确诊需要作胃镜检查。

红薯里面的营养丰富,有许多对人体有益的营养元素

  胃病吃什么食物好

  1、红薯

  红薯里面的营养丰富,有许多对人体有益的营养元素,可以补脾益气,正气养胃,化食去积,很多人都知道吃完红薯会放屁,其实这正是胃肠蠕动的效果。

  2、桂圆

  俗话说:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

  3、汤水

  比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,汤不能是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等等。

  5、苹果

  苹果能健脾补气,对胃口也比较好,并且能够生津润燥,能够调节肠胃功能预防便秘,比较适合于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等。

苹果能健脾补气,对胃口也比较好

  6、包心菜

  包心菜中含有大量的维生素C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用,含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

  7、木瓜

  木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾胃消食之效。

  8、胡萝卜

  胡萝卜具有小人参的称呼,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,能够明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。

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