头发出油是肝火旺吗 这些表征都是因为肝火旺

　　6、肝热自汗

　　自汗之一，见于《证治汇补·汗病》章。因肝热所致，常兼见口苦多眠。治宜清肝敛汗，可用逍遥散加减。

　　7、肝火头痛

　　头痛病证之一。因肝火上扰所致，见于《类证治裁·头痛》，“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震动髓海”。症见头角及巅顶掣痛，眩晕烦躁，易怒，睡眠不宁，脉弦等。治宜平肝潜阳为主，用天麻钩藤饮、珍珠母丸等。若兼肝胆火盛者可予龙胆泻肝汤或当归龙荟丸等。

　　肝火旺吃什么好

　　1、柚子

　　在众多的秋令水果中，柚子可算是个头*的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食。

　　2、牛奶

　　牛奶中不仅含有丰富的钙、蛋白质等营养元素，其中水份的含量也是很大的。所以很多认为在夏天喝牛奶会上火的人，要赶紧纠正一下这一认识误区。在夏天喝牛奶有清热去火的效果，中医上来看，牛奶还有滋阴解毒的功效，所以肝火旺的人可以喝牛奶降火哦。

　　3、草莓

　　草莓是降火的绝佳选择。草莓的口感独特，药用价值也很高，有清热去火、解暑宁神的功效。草莓中丰富的胡萝卜素有促进维生素A合成的功效，所以经常吃草莓还能养肝明目、宁神镇静哦。

　　4、西瓜

　　西瓜性凉，吃了不会引起“上火”，心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。

　　5、西红柿

　　尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒，平肝“去火”。含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

　　6、大豆

　　含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。

　　总结：肝火旺的人体内的内分泌系统会有所改变，所以经常出现皮肤出油的现象。肝火旺的症状有很多，小编在文中给大家详细讲解了几种，大家可以了解一下。肝火旺的人在饮食上注意，经常吃一些柚子、草莓、西瓜或是喝牛奶、豆浆都有降火的效果。