怎样预防脑出血 6种方法有效预防脑出血

　　脑出血是一种比较严重的现象，如果脑出血严重的话哭闹会危害我们的生命的，那你知道在平时我们因该怎样预防脑出血的发生吗?有脑出血的时候会有哪些症状呢，患有脑出血的患者因该怎该怎样治疗呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　怎样预防脑出血

　　1、定期检查

　　对于有高血压症的人,平时要做好定期测量血压和血液粘度的工作,而对于一些可引发脑出血的疾病,如冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等,则要及时治疗,控制好病情。

　　2、调整情续

　　情绪不佳也是诱发脑出血的原因之一,所以平时要注意保持乐观情绪,避免过于激动。 悲喜勿过,以防出现意外。

　　3、戒烟戒酒

　　烟酒会导致血管收缩,让人心跳加快并导致血压上升,同时还会加速动脉硬化,所以对于有高血压病、冠心病的人,预防脑出血一定要忌烟酒。

　　4、避免劳累

　　不管是体力劳动者还是脑力劳动者,超负荷的工作都容易诱发脑出血,所以要注意劳逸结合。

　　5、保持定时排便

　　同时尽量少蹲便。蹲便时,尤其是屏气排便时,是会让腹内压力增高,从而让血压升高的,所以要注意。

　　6、 进行适当的锻炼

　　可以选择适合自己的锻炼运动项目,以增强体质,当然要注意避免剧烈的运动,以防出现意外。

　　什么是脑出血

　　脑出血(cerebral hemorrhage)是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,占全部脑卒中的20%～30%,急性期病死率为30%～40%。

　　脑出血的常见原因

　　1、根据血管病理

　　常见有微动脉瘤或者微血管瘤、脑动静脉畸形(avm)、淀粉样脑血管病、囊性血管瘤、颅内静脉血栓形成、脑膜动静脉畸形、特异性动脉炎、真菌性动脉炎、烟雾病和动脉解剖变异等。

　　2、根据血流动力学

　　有高血压和偏头痛。血液因素有抗凝、抗血小板或溶栓治疗、嗜血杆菌感染、白血病、血栓性血小板减少症等。

　　3、其他

　　颅内肿瘤、酒精中毒及交感神经兴奋药物等。

　　4、原因不明

　　如特发性脑出血。