导读: 由于病毒而引起的感冒在生活中是非常常见的,对于很多病毒性感冒的朋友来说,如何能够好的快些是一直很想知道的。小编给大家讲讲感冒病毒存活多久能消失、病毒性感冒食疗方法有哪些以及怎样预防病毒性感冒。
7、葱头饮料
洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。
8、姜丝可乐
鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。
怎样预防病毒性感冒
1、保持家庭环境的清洁卫生
特别是保持室内空气清洁,勤通风。一般上呼吸道感染多为空气传播,所以,这一条特别重要。必要时可以用白醋放在锅中加热,进行空气熏蒸消毒,以切断传播途径。春季阳气上升,孩子容易“上火”。故饮食宜清淡,应增加蔬菜、水果的比例,避免食用煎、炸、辛辣食物,特别强调一下,西式快餐绝对应该避免。
2、充足的睡眠很关键
无论大人还是孩子,每天身体、情绪、智力状态都与头一天晚上的睡眠有直接的关联,比如睡眠不好,第二天身体疲惫,满身没劲、情感欠安、性格易燥、记忆力下降,所以保障充分的睡眠可以增加体质、预防病毒性感冒。
3、周全、平衡的饮食
处在生长发育阶段的孩子,任何营养素都不能缺少,所以孩子的食谱应该丰盛多彩。现在生活程度广泛提高,宝宝们又都是家里的重点维护对象,所以现在的孩子多是营养多余和营养不均衡,家长是什么好、什么贵就买给孩子吃,宝宝们因牙齿没完全长好,多数对肉类不感兴致,会塞牙,而鱼、虾又鲜、又嫩宝宝最爱吃,现在有不少的宝宝几乎每天离不开鱼、虾。
结语:感冒的病毒是可以存活好久的,在生活中,若是出现感冒恢复的话,要注意自己日常生活中的饮食卫生和居住卫生。感冒的食疗方法是非常多的,若是出现病毒性感冒的话,不妨试试小编文中所提到的这些食疗方。