肝炎的早期症状 六种食物缓解肝炎症状

　　由多种肝炎病毒引起，具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五种，其中甲型和戊型肝炎为急性肝炎，为粪-口途径传播。这两种肝炎具有自限性，一般不会转为慢性，少数可发展为肝硬化。乙型和丙型肝炎是由肠道外途径传播的，以血液途径最多见，通过母婴垂直传播的乙肝比例很高。

　　2、过度劳累

　　可能破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝病复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

　　3、饮食方面

　　肝病患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主。避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠负担，损害脾胃，诱使肝病发作。饮酒是引起肝病复发最主要原因之一，酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，损害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。持续饮酒5年以上者，有90%可发生各种肝损害;10年以上则有约三成发生慢性肝炎，约有四分之一发展为肝硬化。

　　4、药物

　　许多药物和化学毒物都可引起肝脏损伤，发生药物性肝炎或中毒性肝炎。对肝脏的损害程度取决于药物或化学毒物的服用或接触剂量的时间，以及个体素质差异。长期服用或反复接触药物和化学毒物，可导致慢性肝炎，甚至肝硬化。

　　5、环境影响

　　肝病患者在病情平稳后不久，就改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。肝病发作的季节各不相同，春、夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少。

　　肝炎吃什么好

　　第一种对肝炎好的食物是火龙果，火龙果里除了含有丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的花青素，一般这种物质都存在葡萄皮、红甜菜等果蔬中，但火龙果含量最高，尤其在红肉种的果实中，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能修复肝细胞。

　　第二种是葡萄，葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能够调整肝脏细胞的功能，抵御或者是减少自由基对它们的伤害。

　　第三种是鸡蛋，鸡蛋含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对身体发育很有利，可以益智健脑、改善记忆力，还能够促进肝细胞再生，不过一天吃一个鸡蛋就可以了。

　　第四种是胡萝卜，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，还有维生素a，能够帮助肝脏细胞修复，给肝脏提供营养，还能补肝明目。

　　第五种是番茄，番茄有清肝降火的功效，还含有的茄红素是一种抗氧化成分，可以保护细胞不受伤害，修复受损的干细胞。

　　第六种是红枣，红枣是一种富含营养的食物，而且还有很不错的美容功效，红枣能补脾益气、养血安神，还可以缓和药物的毒性，保护肝脏，增强身体的免疫力。

　　结语：通过文章我们邻居到，在患有肝炎之前会有很多的症状发生的，所以大家在平时一定要及时的注意自己的身体状况，如果出现这些症状请一定要去医院就医哦。小编还介绍了肝炎吃什么好，患有肝炎的朋友可以试试哦。