高血压晕倒怎么办 4种方法有效缓解高血压

　　在酒桌上，酒过三巡之后，每个人状态都各不相同，最为明显的区别表现在脸上，有的人面部改色，十分自然，而有的人却脸红脖子粗。在生活中喝酒红脸的人不在少数，有人说，这是特能喝的表现，也有人认为这是不胜酒力的特征。究竟哪种说法科学?造成喝酒红脸的原因又是什么?今天就为大家分析一番。

　　科学研究表明，当人体内缺少一种叫乙醛脱氢酶2的酶，因为当酒精进入体内之后，会被催化成乙醇，在乙醛脱氢酶2的作用下乙醇会被分解，而一旦体内缺少这种物质，或酶的活性出了问题，乙醇将无法被高效分解，会在体内大量积存，导致面部血管扩张，造成脸红的表现。

　　由此可见，喝酒脸红不是能喝的表现，而是身体缺乏高效分解乙醇的能力，这类人的酒量往往不好;除此之外，研究发现，喝酒脸红的群体患上食道癌的几率是普通人的十几倍之多，在生活中应减少饮酒。

　　除了喝酒脸红的问题之外，还要一些人在喝完酒后会出现脸色发白的问题，这又是为什么呢?

　　喝酒脸白是因为体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都很少，只主要靠肝脏解毒，这类群体饮酒比喝酒脸红的群体更容易损伤肝脏。

　　饮酒已经成为我们一种重要的社交方式，即便它可能会对身体健康造成威胁，但在某些场合我们往往身不由己，不得不喝，这时做到健康饮酒必不可少，这需要做到以几点。

　　不要空腹喝酒

　　在喝酒之前一定要先垫垫肚子，吃一些主食、肉类、豆制品，避免空腹喝酒，否则酒精会被更快地吸收，5分钟左右就会进入肠道，更容易造成醉酒，还会对肠胃造成更为强烈的刺激。

　　饮酒要适量

　　饮酒贪杯、竭力劝酒都是不正当的做法，导致醉酒的最根本原因就是饮酒过量，合理健康的标准的每人每天摄入酒精量不超过25克，约为白酒一两，啤酒一杯的量。

　　饮酒要慢

　　饮酒时要做到慢饮，因为这会给肝脏充足的时间解进入体内的乙醇，反之，如果饮酒过快，肝脏将难以招架，更易出现醉酒。

　　不能混喝

　　不同类型、不同品牌、不同度数的酒，它们的成分各部相同，混在一起饮用，更易造成醉酒的问题，如啤酒白酒混喝，啤酒中含水分加多，会加速身体对酒精的吸收。

　　要想做到健康饮酒，这些事项一定要注意。