肠息肉的症状 预防肠息肉这么做才对

　　5、基因异常

　　家族性息肉的发生可能与第5对染色体长臂内一种被称为APCadenomatous polyposis coli的等位抑癌基因的功能丧失和缺如有关。

　　6、生活习惯

　　低食物纤维饮食与结直肠息肉有关;吸烟与腺瘤性息肉有密切关系。

　　如何预防肠息肉

　　1、养成良好的生活习惯

　　戒烟限酒;世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。

　　烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，诱发肠息肉。

　　2、饮食注意

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、保持良好心态

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是肠息肉的重要诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调。

　　体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、坚持体育锻炼

　　加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，引起肠息肉。

　　5、生活要有规律

　　生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。

　　结语：通过以上的介绍，大家对肠息肉的相关知识是否有了更多的了解了呢?以上小编介绍了导致肠息肉的原因，大家可要注意这些原因哦，以上小编还介绍了预防肠息肉的方法，这些也要牢记哦。