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青光眼的早期症状 这样做可以预防青光眼

2018-03-03 10:13:13 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 青光眼是常见的疾病,很多人眼部都有这样的困扰,它对人的视力影响很大,对我们的日常生活影响也是很大的。那么,青光眼的早期症状有哪些呢?怎样预防青光眼呢?青光眼吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

  4、主动检查

  老年人每年要量一次眼压,尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

  5、保持愉快的情绪

  生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

  6、保持良好的睡眠

  睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠苭,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

  7、少在光线暗的环境中工作或娱乐

少在光线暗的环境中工作或娱乐

  在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

  青光眼吃什么好

  蜂蜜和甘油

  1、蜂蜜和甘油能降低眼压,因它们是高渗剂,饮用后可增高体内血液的渗透压,加速吸收眼内的水分,促使眼压降低,起到缓解症状和治疗的效果。青光眼在急性期的患者,可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油;慢性患者可每天饮用3次蜂蜜水,每次50ml。

  高纤维素食物

  2、青光眼患者应多吃富含纤维素的食物,如玉米、海带、蘑菇、大豆、芹菜、苦瓜等;帮助身体排除有害物质和废物,防治便秘。因为便秘不但会使体内毒素淤积,还会促使眼内房水分泌增加,引起眼压升高,不利于病情。

  利水食物

有利水功效的食物有:红豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜、薏苡仁等

  3、青光眼因眼内房水过多而致眼压高,在饮食中适宜多吃利水的食物,减少房水潴留,辅助降低眼压。有利水功效的食物有:红豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜、薏苡仁等。

  益于视力的食物

  4、青光眼后期对视力影响较大,在饮食中多摄取有益于视力的食物,如鱼肝油、黄豆、胡萝卜、花生、蛋黄、动物肝脏、牛奶、鱼、红甘薯、植物油等。

  结语:通过以上的介绍,大家对青光眼的相关知识是否有了更多的了解了呢?我们预防青光眼应该常摸自己的眼球、看灯光、防止便秘、保持愉快的情绪、保持良好的睡眠等,以上小编还介绍了青光眼吃什么好,大家可要牢记哦。

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