结肠炎的症状 警惕这些症状

　　2、饮食方面,多以柔软、营养含量高的食物为主,多吃蔬菜、水果等清淡食物。及时补充自身维生素,坚持少量多餐的原则。不吃辛辣和刺激性食物。

　　3、加强锻炼,多参加运动,增加自身免疫力。加强体质的锻炼。

　　4、保持心情愉悦,消除紧张情绪,避免紧张、焦虑。每天保持愉悦的心情。

　　5、定期去医院做肛道检查,由于此病具有潜伏性,平时没有任何特征,只有严重的时候才会出现,所以建议定期做肛道检查,及时发现病症,及时治疗。

　　结肠炎治疗

　　(1)养成定期排便的良好习惯

　　患有结肠炎的患者在平时会出现排便困难。结肠炎虽然会出现排便困难，但也要养成一个固定的时间排便，最好每天能够排一次，只要在那个时间蹲厕所，就会形成定时排便的条件反射。

　　(2)养成良好的饮食习惯

　　结肠炎患者应多吃些含纤维素多的食物，如糙米、玉米、芹菜、菠菜等，多吃富有营养而易于消化的食物，以增加膳食纤维，从而刺激和促进肠道蠕动，减轻结肠炎的症状。另外，芝麻和核桃仁有润肠作用，结肠炎患者可适当多吃一点。

　　(3)适当多喝水

　　结肠炎患者在清晨醒来喝杯温水或者蜂蜜水，不失为一个良好的习惯，以增加肠道蠕动，促进排便。在平时也要多喝水，养成良好的生活习惯，早睡早起，三餐定时定量，适当运动，有益于改善便秘。

　　(4)禁止饮酒及吃过多的调味品

　　结肠炎患者禁止饮酒及吃过多的调味品，每天保证充足的蛋白摄入量，做到少量多餐，，治疗期间应注意休息，但可以做些力所能及的家务劳动，以活络筋骨，促进血液循环。

　　结肠炎吃什么食物好

　　1、玉米棒的芯子

　　粉碎，炒成微焦，温开水送服，早晚各一勺，两天见效。

　　2、生姜片

　　用滚油炸成微焦，每次嚼食两片，每日两三次，当天治愈。不过，不管用哪种方法，治好后都要连用两次以巩固疗效。

　　3、鲜马齿苋

　　30-60克煎水1饭碗，冲入捣烂的大蒜泥lO-15克，过滤得汁，酌加糖，1日2次。 四 白木耳5-20克，浸泡数小时，以文火煮烂，酌加冰糖，每日2次。

　　4、枇杷

　　性甘酸凉，开胃生津，顺肺止咳。适宜肺热、肺燥，津液不足，纳食不佳，虚烦呕吐者。

　　结语：结肠炎的预防很重要，生活方面,做到劳逸结合,合理的作息时间,不熬夜。保持充足的睡眠时间。加强锻炼,多参加运动,增加自身免疫力。加强体质的锻炼。保持心情愉悦,消除紧张情绪,避免紧张、焦虑。每天保持愉悦的心情。