小腹疼痛是怎么回事 这些症状需警惕

　　同时女性还要了解月经期的生理反应和小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象,千万不要盲目的担心。还有部分女性在月经期间还存在有痛经的情况,这个时候保证充足的休息更加重要,除此之外海牙注意多吃些温热的食物,以此来促进气血顺畅。

　　3、热敷缓解

　　如果小腹坠胀的情况不怎么明显的话,这个时候女性可以采用热敷的方法来有效的缓解腹胀症状。尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法其实很简单,只需要在月经前或者是月经期间将毛巾放在热水中浸湿,拧干后放在腹胀部位进行热敷即可。如果有条件的话还可以购买暖宝宝,在经期放在腹部即可,腹胀的情况可得到有效的缓解。

　　除了可以热敷之外,在此期间女性还可以通过和热饮以及热茶的方法来有效的缓解腹胀情况。比如像生姜红糖茶、山楂汤饮等,都可以缓解腹胀。

　　4、药物处理

　　一些腹胀并且伴有痛经等情况的女性,可以通过药物控制的方法来有效缓解不适症状,如口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂。避孕药适应于要求避孕的痛经妇女,服药后可有效的抑制子宫内膜增长,同时还可以让月经量减少。

　　小腹疼痛吃什么

　　1、红糖姜汤

　　原 料: 红糖50克,生姜20克,大枣10枚。

　　做 法: 将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜盖严,再煎5分钟即可。

　　用 法: 空腹服用,日服2次。

　　作 用: 补气养血,温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。

　　评 注: 红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。

　　2、生姜羊肉粥

　　原 料:生姜10克,羊肉100克,大米130克、盐3克,鸡粉少许,胡椒粉、太太乐鸡精少许。

　　做 法

　　1、将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净。

　　2、取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。

　　3、再加入羊肉片、姜米,调入盐、太太乐鸡精、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。

　　作 用:对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。

　　结语：女生在月经来临之初或者来时经常出现小腹疼痛的情况，可能是由于身体受凉，月经不能顺利排出引起小腹疼痛，这时可以用热水带敷在小腹处或者喝一杯红糖开水可以起到缓解小腹疼痛的作用。