肾阳虚吃什么药 这些药有效治疗肾阳虚

　　3、山药

　　《本草纲目》说山药：“益肾气，健脾胃。”山药既是古老的中药，也是日常食物，它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火，适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用，被誉为“天然补肾王”。

　　4、栗子

　　中医认为，板栗是“肾之果”，补肾养胃的效果非常好。历代着名中医都认为栗子味甘性温，无毒，归脾、胃、肾三经，补脾健肾、补肾强筋，活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软，便频，以及金疮、折伤肿痛等症，尤其对肾虚患者有良好的疗效。

　　5、核桃仁

　　核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。历代医家都认为核桃是补肾的良药，只要是与肾虚相关的病症，不管你是腰痛腿弱，阳痿遗精，还是肾不纳气的所导致的喘嗽或是小便频多，均可以服用核桃来辅助治疗。

　　6、黑芝麻

　　古人认为黑芝麻久服可轻身不老，被称之为“仙家食品”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平，入肝肾，是较好的滋补强壮品。《本草新编》谓其“补肝肾、养五脏，乌须发、润肠燥。”概括了黑芝麻的功效。

　　7、杞泡

　　有许多人都喜欢用枸杞泡茶和，枸杞性平味甘，具有补肾养肝、益精明目等作用，久服能益寿延年等功用。男性肾虚的话要多吃更强壮，枸杞是治疗肾虚的佳品。

　　8、虾

　　虾中含有大量的营养物质，而且它的营养价值极高，人们吃它的话，能够有效的增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

　　如何鉴别肾阳虚

　　1、观舌象

　　阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄;阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

　　2、观精神

　　阴虚者，燥热不安，易发火;阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。

　　3、观寒热

　　阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热;阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

　　4、观病痛

　　阴虚者，腰酸绵绵;阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。

　　5、观面色

　　阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色;阳虚者，面色青白无光。

　　结语：通过文章我们了解到，如果有肾阳虚的现象的话，可以使用冬虫夏草、山药、肉苁蓉等中药，吃这些中药能够起到很好的补肾的作用，另外大家在平时也可以多吃些虾、黑芝麻、栗子等食物，这些食物逼近能够及时的给人体补充营养物质，还能有效的增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰等。