什么是狐臭 有狐臭千万别吃它

　　坚果类食物中含有大量的油脂量，过量的油脂也会 造成难闻的狐臭，所以狐臭患者应当尽量避免食用。

　　4、高糖高脂肪性食物

　　高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而 蛋白质对于细菌的生长有帮助，会给它们提供养料，因此会加速分解产生臭味。也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类，这些肉类中含有较多含量的蛋白质，而且这些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者 大量食用，会加重狐臭。因此狐臭患者应该尽量避免食用这些红肉， 而用白肉(如鱼肉、鸡肉)代替红肉。

　　5、辛辣刺激性食物

　　辛辣的食物会刺激汗腺分泌，这样一来，等于 打开了狐臭的源头，气味怎能不重?辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、 花椒、葱姜蒜等等，不要误入大蒜排毒，就可以减轻狐臭的错误理解中，这样是错误的想法，只会加重狐臭。

　　男性出现狐臭的原因有哪些

　　一、紧身衣服

　　穿一些紧身衣服，容易使皮肤与衣服紧贴。这些裤子和衣服透气性比较差，导致汗液不能正常的排出体外，使身体的局部温度过高，导致细菌大量繁殖，并且吞噬汗液的分泌物，产生特殊的异味。

　　二、个人卫生不注意

　　男性一般不拘小节，如果男性不爱洗澡、不喜欢换洗衣服，就容易导致身体上滋生细菌，为腋臭的出现提供机会。特别是身体大量出汗后，形成温暖潮湿的环境，患者不洗澡，很容易滋生细菌。

　　三、汗腺异常

　　人体汗腺异常，分泌出大量异性蛋白，与腋窝潮湿部位的各种细菌发生酵解而产生恶臭异味。所以男性出现腋臭的原因与大汗腺分泌异常有一定关系，也是该病难治疗的原因。

　　四、遗传原因

　　临床上多数腋臭的患者是遗传而来，并且患者通常患病多年，长期受到疾病的困扰。一般家族中有患病者，自己很可能患病，父母患病，孩子患病的几率很大。

　　结语：发热或情绪激动时容易散发出臭味和腋毛可见细小结晶颗粒的时候，就要当心是否自己患有狐臭了。狐臭对身体和心理以及交际都会有一定的影响，并且狐臭是有一定的遗传性的。在日常生活中要注意个人卫生和运动后要记得洗澡。