白细胞高吃什么食物好 饮食上注意这些

　　<油腻类食物>

　　别觉得生病了就可以为自己开小差，油腻的食物不仅高脂肪还高热量，在生病的时候，人的身体也比较虚弱，免疫力低下，肯定对白血球的数值恢复不利。

　　<酒>

　　白细胞高的人，一般都会口服抗生素，而吃抗生素的人是坚决不能喝酒的，不是危言耸听，会出人命的。

　　白细胞高不能吃什么

　　1、重口味的东西

　　重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。不仅限于人体，自然界中浓的东西与淡的东西接触后，就会开始进行中和。吸收了盐分过多的饮食后，血液中的Na与Cl的浓度也会上升，而夺去体内的水分导致尿量变多。水分的摄取量也会增加，导致半夜必须起来上厕所，造成睡眠品质低下的结果。

　　所以当白血球高偏高的时候就要忌口了，对于重口味的食物就不要再吃了，饮食清淡一点。

　　2、大量的牛奶或花草茶

　　许多报告显示，牛奶中所含的钙质与色胺酸能有效助眠，而花草茶有一定的安宁效果，但是其陷阱就是喝太多。过度摄取水分，想当然半夜就会想要起来上厕所。白血球高偏高时要少喝牛奶以及花茶。

　　3、甜食

　　就医学方面的分析来看，白血球高偏高时，尽量少吃甜食，在这3个小时之内所必须消耗之能量，就会直接储存下来。但是，甜食不仅会妨碍减肥。也会影响到最健康有益的荷尔蒙。饮食过后血糖会升高，如果一直持续这样的状态，就会对视网膜、肾臟及末梢神经造成伤害。

　　4、油腻的东西

　　油腻，也就是高脂肪的饮食，不仅所含的能量很多，还需要时间消化，血糖会长时间处于很高的状态。隔天早上也有可能出现胃灼热的现象，所以睡前最好减少摄取为佳。白血球高偏高时，也要避免油腻的食物，油腻的东西也不利于白血球的平衡。

　　5、酒类

　　白血球高偏高时，也要避免酒类。其实这是因为酒精有抑制中枢神经的作用。饮酒后会感到兴奋，但是其实神经是处于休眠的状态，所以会感到容易入睡。但是，酒精的抑制作用与麻醉不同，短时间内就会解除抑制，解除后会加速兴奋感。因此容易浅眠。

　　结语：食物并无明显治疗作用，但有增强体质，提高免疫力的作用。常用的食物如水果类如苹果，梨，甘蔗。同时需要服用抗生素进行治疗。白细胞过高的人忌口，食物要清淡，别吃重口味的东西来刺激味觉。