胃寒吃什么 胃寒吃这些食物吧

　　1、饮食

　　很多胃寒的人是因为饮食不当导致的，例如喜欢吃一点生冷的食物和刺激性的食物。

　　2、生活习惯

　　经常不吃饭的人或者是不按时吃饭的人，会导致胃寒的。

　　3、精神因素

　　生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。

　　4、天气原因

　　如果天气很冷的话就会导致胃痛、腹痛、腹泻等症状。

　　胃寒的症状

　　1、胃凉的症状特征

　　常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温后症状减轻。

　　2、胃凉呕吐

　　因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。

　　3、胃凉恶阻

　　恶阻证型之一。多因妇女平素脾胃虚寒，孕后胞门闭塞，脏气内阻，寒饮逆上。症见呕吐清水，倦怠畏寒，喜热饮，兼见面色苍白，肢冷倦卧。

　　结语：通过以上介绍，大家对胃寒的相关知识是否有了更多的了解了呢?胃寒可以吃小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、大蒜等食物，这些食物可以有效的缓解胃寒症状，以上小编还介绍了胃寒的原因，希望那个大家可以牢记哦。