肠胃炎可以吃什么水果 这些办法可以预防

　　7、胃痛：经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃炎的症状及治疗，这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

　　8、贫血、消瘦、不思饮食：无胃病近期才出现的，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

　　9、呕吐、畏寒发热：饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

　　10、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。

　　急性肠胃炎的注意事项

　　1、急性肠胃炎患者如出现脱水现象时，可喝些淡盐水、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

　　2、若排气、肠鸣过强时，应避免吃蔗糖及易产气发酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纤维多的食物。

　　3、食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。可以减轻高纤维素和油脂成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。

　　4、急性肠胃炎病人更应注意饮食卫生，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。忌食牛奶及海鲜，蜂蜜及其制品。

　　5、柿子、石榴、苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻。

　　6、要加强锻炼，增强体质，加强饮食卫生和水源管理。

　　7、温馨提醒急性肠胃炎要注意补充水分，注意食用清淡、容易消化的食物，卧床休息。

　　肠胃炎的预防

　　1、吃饭，细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

　　2、不能有不科学的饮食规律，很多人吃饭没有规律，这样很容易导致肠胃炎的病发。

　　3、多吃新鲜食物，那种放久了的最好少吃。

　　4、注意饮食卫生，建议少去没有卫生保证的饭店，要少吃零食和油炸食品。

　　5、日常饮食要注意清淡的和荤辣的交叉使用。

　　结语：患有肠胃炎的患者可以在饮食上进行预防治疗，比如吃一些，苹果，香蕉，杨梅，葡萄。肠胃炎的预防主要在于吃放的时候放慢速度才是关键，注意饮食卫生，建议少去没有卫生保证的饭店，要少吃零食和油炸食品。