冻疮怎么办 预防冻疮的方法有哪些

　　冻疮是怎么形成的

　　一、季节原因

　　冻疮好发于初冬、早春季节，以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。

　　二、不运动者

　　一般出现冻疮的大部分是不运动的人群。这是因为不运动者体内的血液流动性比较慢，加之天气的原因导致我们的肢体末梢得不到血液的供应，是肢体发凉导致冻疮发生。

　　如何预防冻疮

　　1、注意手脚清洁

　　冬天的时分会由于许多的要素发作冻疮的存在。其实细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁作业，冻疮就不易找上门了。

　　2、注意脚的干爽

　　在冬季的时候想要更好的预防脚上长冻疮，那么我们就应该选择比较舒适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持脚部的干爽，勤换鞋袜，避免潮湿。

　　3、热水泡脚

　　在冬季用热水泡脚可以很好的预防冻疮的发生。在睡觉之前用热水泡脚，既能够开释一天的日子压力，又能够促进身体血液的循环，既有利于睡眠，又能防止冻疮的呈现，“一举四得”何乐而不为呢?不过，如果已经有冻疮的人主张就不要用热水泡脚了，由于用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。

　　4、用冷水

　　平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等，可有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生。

　　5、注意手部湿润

　　为什么这么说呢?同志们可以观察一下，出现冻疮的人手部越是干燥月容易导致手指皲裂的症状出现。就像我们嘴唇干燥的时候是不是一张口就出血?同理手指也是一样的。加之天气的原因，我们手上的皮肤太脆容易撕裂性皲裂。

　　6、药膏涂抹

　　现在有一种保持手部湿润的药膏，他可以预防我们冬天手脚生冻疮的情况出现。

　　总结：关于冻疮的形成原因和怎么治疗冻疮的方法，小编就说到这里了。但是小编还是要提醒大家，在冬季的时间段里，一定要注意保暖，多运动。不要以为大冬天运动会增加冻疮的发生。不用担心。运动有助于血液加速流动，助身体有效的排出毒素。