月经期六大水果让你轻松甩肉
导读: 月经期是让女性烦恼的时期，但是也是女性美容减肥的好时机，月经期吃对水果可以让你轻松快速减肥哟!专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，可以在经期……
4、奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
5、西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
6、蒟蒻
蒟蒻完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
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