瘦身美味水果搭配食谱大全

　　虽然说水果减肥，可是也没听说过谁一直只吃水果，还吃不腻的。再说了，现代生活美食这么多，哪能这么容易守得住诱惑呢?仅仅的两种凉凉的口味，对于馋嘴猫姑娘们来说吃得嘴巴都淡了!不过小编教你过现在小如何吃水果，多种水果搭配任你选，丰富口味吃不腻!

　　蜂蜜烤菠萝

　　菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。菠萝里含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有效的清理肠道里的垃圾，让消化更顺畅。在菠萝的果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化，可以起到减肥的效果。

　　材料：菠萝、蜂蜜

　　做法：

　　1.菠萝去皮吸干净，切成片。

　　2.把菠萝片放在烤盘里，下面垫上锡纸，这样便于清理烤盘。

　　3.把菠萝放入烤箱中，放入烤箱，用180度烤10分钟

　　4.烤好了，淋上蜂蜜就可以了

　　菜谱经验分享：

　　这种新吃法不但满足减肥的你的需要，还满足了水果单一的口感问题，烤过后的菠萝还把它本身凉寒的属性改变了，多吃也不会肚子痛。