医养天地：老来乐茶

 　　手捧一杯热茶，独坐在自己的电脑前。为了片刻轻松，心便很自然地停留在手心的杯中。看茶针均匀地如花朵般绽放，透出屡屡幽香，我的思绪一下转到这老来钟情的茗茶上。

年轻时，尽管已参加工作拿饷了，但我还是没有喝茶叶茶的习惯，渴起来，一杯白开水，或者一碗米粥汤。巧遇端午，煮粽子的芦叶茶则是最好的享受了。在几乎一辈子没有买过什么茶叶的父母“熏陶”下，我自然也不会“奢侈”。再说，那时时间也不允许，穷忙呢，哪有空去捧茶杯。

如今，生活达小康，钞票已不再紧张。退休后，日子也清闲。人说：酒是忘忧君，茶为涤烦子。对酒，我虽并非点滴不沾，却对它始终提不起兴趣，更无忘忧之经验。而我写作时，又不会吸烟，有道是文穷烟受苦，我则便“以茶代烟”了。这“玩意儿”是“百草之首，万木之花；贵之取心，重之摘花”，常饮它，好处多多。

多饮茶，对我这个多动脑、多静坐、多赘肉，且已患高血压的人来说，实在太必要了。我一般上午、下午各饮4杯茶，正应了“每天跑8000步，睡8小时，喝8杯茶”的“三八”要求。我自与茶结伴后，健康状况确有很大好转。由“三高”引起的心痛头晕现象好久不见了，腹部常有的饱胀感消失了，精气神比过去足多了，一些多时不见的熟人遇到面，都说我越活越年轻了。

茶能修身，也能养性。每天清晨，我便取少许茶叶放入杯中，先倒半杯开水，让其一旁浸泡。等洗刷停当，杯中茶叶沉底了，叶色出来了，这时，再把杯中水加满，躺到籐椅上，吃一口糕点，呷一口香茗，其味是绝对的妙。晨练回来，或看书，或爬格，旁有香茗为伴，便不知不觉、有滋有味，半天就下来了。什么功名利禄、时势纷争、心浮气躁、斤斤计较等，都抛到九霄云外去了，心里特别恬静、宽绰、快乐。茶的那种冲淡清逸、平和凝重、味绝色雅、沁人心脾的品格，更给我做人写作以启示。不少读者说我老来文章多了平和、风趣和睿智。我想，这大概与我这个“茶伴”的启迪也有很大关系吧。（王洪武）