养成7大好习惯可远离不育

 

　　谁动了你的生育能力

 

　　1、生理疾病杀手

 

　　这主要与男性的生理疾病相关，包括遗传及部分器官器质性病变因素，如睾丸功能有问题，下丘脑和脑垂体病变或内分泌功能紊乱，造成附睾、精囊、前列腺等性器官发育不良，导致不能生产精子；精索静脉曲张以及精囊、前列腺有病变等都可造成精浆产量不够，畸形精子增多等。

 

　　2、 环境污染杀手

 

　　精 子的发生、发育、成熟到输送等诸多环节，不仅要与人的内部生理环境相适应，而且还与外部环境息息相关。环境中的有害物质如超过卫生标准的镉、铅、铜等金属 元素，以及农药、烷化物、油漆等均对男性的生殖功能造成损害。阴囊温度比体温要低l～2℃，高温环境就会产生不正常的精子，并且使精子活动力下降。近年来 发现，x射线和r射线、无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等电磁辐射，都有致热效应，可影响男性的生精功能。此外，人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长期进食这类食物，也是导致男性精子数量下降的重要原因。

 

　　3、生活方式杀手

 

　　不安全性行为和性生活不卫生容易引起男性生殖道感染，如淋球菌、支原体、衣原体、滴虫等，会影响精子的生成和精子的运输，造成少精症、精子活力偏低。性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，而且精子不成熟，导致精子不合格；而性生活中断、手淫或每次性生活持续时间过长，都易造成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力。饮食不当，营养缺乏，都可影响精子的数量和质量。

 

　　吸烟会使生殖细胞更易受害，据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。长期穿紧身裤，会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，使精子活动力下降。