孩子爱眨眼的原因 孩子频繁这样做可能是过敏

　　孩子的眼睛和大人是不一样的，它们更加脆弱，因为还没有完全的发育好，所以必须要好好的保护。有的孩子会有喜欢眨眼的情况，孩子爱眨眼的原因是什么?不少家长都想知道孩子总眨眼应该怎么办，想尽快的给孩子处理好。孩子吃什么对眼睛好?一起来看!

　　孩子爱眨眼的原因

　　1、视疲劳

　　很多的小孩子才一岁多，家里人就开始给他们看电视、看手机，因为当孩子看动画片的时候很安静，家长会感觉到很轻松。但是长时间的让孩子看电子屏幕，会伤害孩子的眼睛，引起视力疲劳，从而导致眨眼睛的情况，缓解视疲劳就能有效的减少眨眼。

　　2、过敏性炎症

　　当孩子过敏的时候，也很容易眨眼睛，比如说由于接触了灰尘、花粉、雾霾，造成了呼吸道受刺激，引起了鼻炎、咽炎等问题，这个时候眼睛也会跟着很不舒服，为了缓解眼睛的不适，身体会不由自主的频率眨眼睛，这样的情况需要医生治疗。

　　3、慢性炎症

　　孩子也有可能会是患上了一些眼部的疾病，从而引起了眨眼的情况，像是结膜炎、散粒肿之类的，这些情况一般眨眼只是症状之一，还会有明显的眼部红肿、红血丝等问题。当家长发现孩子出现了以上症状时，一定要及时的带孩子治疗。

　　4、不良习惯

　　有些孩子眨眼只是自己的一个小习惯，并没有出现眼部的器质性的病变。对于这些不良习惯，家长应该想办法帮助孩子克服。

　　但是有些家长发现孩子眨眼之后对孩子进行打骂，这样的做法是很不对的，大人改掉一个坏习惯尚且需要时间，孩子更是如此，不良的处理方法只会令情况更加糟糕。

　　5、异物

　　当我们的眼睛里面进东西的时候也会不停的眨眼，这是眼睛的自然反应，想要把异物从眼球上赶出去的表现。孩子如果眨眼多，也要看看是不是进了东西。

　　孩子总眨眼怎么办

　　1.减轻孩子的精神心理负担

　　如果孩子平时学习压力过大或者爸爸妈妈给报的早教班过多，那么爸爸妈妈就要注意了，要给孩子适当减负，可以先转移孩子的精神压力，采用正确的方法帮助孩子克服心理障碍，不要打骂孩子，否则只能加重病情。

　　2.形成良好的生活用眼习惯

　　为了让孩子从小就有一双好的眼睛的话，一定要让孩子少看电视，视频对孩子的眼睛刺激是非常大的，这样会让孩子经常出现眼睛疲劳，还可能出现干眼症的现象，老眨眼睛也是这个原因的。

　　3.合理营养膳食结构

　　给孩子多吃蔬菜、水果，纠正偏食嗜好;少吃辛辣刺激、油炸食物以及易导致精神兴奋的食物，如咖啡、可乐、巧克力等;

　　4.合理用药

　　针对上述病因可适当滴人工泪液对症治疗，对能找到病因的要针对病因治疗。大部分患儿通过心理辅导、局部点眼药水即可治愈，对于抽动症或经久不愈的眨眼患儿配合中药、针灸治疗能获得很好的疗效。严重抽动症患儿需要到神经科就诊。

　　孩子吃什么对眼睛好

　　1、富含钙的食品

　　儿童缺钙，保持眼球形状的“外壳”——巩膜的弹性就会减退，眼球就容易伸长，时间久了容易近视。为了防止近视，应多吃含钙丰富的食物。不少眼疾，包括近视眼在内，都是胎儿期种下的隐患，所以孕妇也要注意多补钙。

　　2、富含核黄素的食品

　　核黄素有保护角膜、视网膜正常代谢的作用。富含核黄素的食品有麦片、瘦肉、酵母、蛋类、牛奶、扁豆、干酪等。

　　3、富含维生素A的食品

　　维生素A可以预防角膜干燥和软化，并能增强眼睛在黑暗中的视力。若孕妇缺少维生素A可导致胎儿眼发育不良。富含维生素A的食品有鸡肝、鸭肝、鹅肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

　　4、含维生素C的食品

　　可以消除或缓解眼疲劳。富含维生素C的食品有西红柿、肉类、红枣、马铃薯、猕猴桃、柑橘等。

　　总结：孩子总是眨眼睛，家长应该看一下孩子是不是患上了一些眼部的疾病，或者是发生了过敏的情况，如果都没有，那么就考虑是眼部过于疲劳导致的。想要孩子眼睛好，可以常给孩子吃点鸡蛋、麦片、瘦肉、奶酪，它们都有明目的作用哦。