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教你10个家庭食疗秘方 轻松解决小孩便秘

2016-03-26 18:01:33 来源: 养生文化网  点击: 标签:家庭 食疗 秘方 轻松 解决 小孩 便秘

导读: 儿童便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘经过调理可以痊愈;一类为先天性肠道畸形导致,一般的调理是不能痊愈的;消化不良也是婴幼儿便秘的常见原因之一,通过饮食调理可以改善。……

食疗法

木耳芝麻

材料:木耳30克,生木耳30克,黑芝麻30克。

做法:把木耳炒烂存性,生木耳和芝麻炒香,三样拌在一起调匀,每次56克,加入120毫升水代茶饮。

作用:调肠通便作用。

银耳猪蹄汤

材料:银耳20克,猪蹄2个。

做法:     先把银耳洗干净,去掉杂质,用水泡发20分钟;把猪蹄收拾干净,加入泡发好的银耳,一起上火煮酥,连汤和肉一起食用。

作用:滋阴润燥,补血,可治疗口渴便秘。

红萝卜汁

材料:红萝卜100克,白糖适量。

做法:取红萝卜捣成泥状,用干净纱布滤出汁,加入白糖,加入适量清水煮开,温服。

作用:具有通便,补充维生素。

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