孩子发烧吃什么好 这几样食物家长要记住

　　孩子发烧的时候家长都会非常的担心，想要尽量的给孩子退烧。这时候到正规的医院，寻求医生的帮助是很有必要的。不过在生活中，有些食物吃了之后也能起到一定的作用。孩子发烧吃什么好?孩子发烧怎么退烧?发烧的按摩疗法是什么?赶紧往下看吧!

　　孩子发烧吃什么好

　　1、香蕉

　　香蕉属于凉性的水果，因此在发烧的时候吃也是比较合适的，起到退热的作用。而且香蕉中的热量比较高，维生素也很丰富，吃了之后能快速的补充体力，增加孩子的食欲，还能起到帮助排便以及补充水分的作用。

　　2、荸荠

　　可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

　　3、苹果

　　苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

　　4、草莓

　　草莓含有丰富的维生素C，而且口味酸酸甜甜的，大多数的孩子都喜欢吃。从中医的角度来说，草莓属于一些带有降火作用的水果，吃了之后能够清热，因此在孩子发烧的时候家长不妨给孩子吃一些草莓。

　　5、梨

　　犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

　　孩子发烧怎么退烧

　　1、冷敷

　　冷敷属于一种物理降温的方法，可以直接拿浸泡了冷水的毛巾盖在宝宝的额头上，也可以用毛巾包裹着少许冰块来冷敷。这样的方法能够让孩子感觉舒服一些，但是不要直接拿冰块去接触皮肤，刺激较大。

　　2、温水擦身

　　用37℃左右的温水冲湿毛巾，然后搓揉全身，可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出。另一方面，水气由体表蒸发时，也会带走体热。

　　3、温酒精擦浴

　　先将70%的酒精和自来水以一比一的比例调好，好加温一下。然后用毛巾沾上酒精擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝和上臂内侧达到降温的效果。

　　注意酒精是要稀释过后的，宝宝对于外界的刺激很敏感，纯酒精会让宝宝感到不适。每隔十分钟左右在擦拭一次，重复三次即可。要注意这种方法时候一岁以上的宝宝。

　　4、多喝水

　　这个放之四海皆对的方法，也不要轻视，多喝水有助发汗，且有调节温度的功能，所以让宝宝喝水也有助于降温。

　　5、适当添加衣服

　　如果宝宝四肢冰凉，要加衣加被。如果四肢及手脚温热且全身出汗，就可以减少衣物，才能更好地散热、退烧。

　　发烧的按摩疗法

　　1、小孩发烧按摩大椎穴

　　大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

　　2、小孩发烧按摩肩井穴

　　该穴在颈部到肩端的中间部位，肌肉较丰富。两手拇指在前，食指和中指在后，提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用，尤其适合风寒感冒引起发烧患者。

　　总结：孩子在发烧的时候可以尝试吃一些香蕉、梨子、草莓、苹果，这些东西对于孩子的身体都有很大的好处，能够帮助起到退热的作用。另外对于发热不严重的孩子，家长也可以尝试一下按摩疗法，对于部分孩子效果是很好的。