宝宝缺钙的表现 宝宝有这6种情况的时候要注意

　　钙是身体生长发育重要的一种物质，缺钙会对身体产生很大的影响，你们宝宝缺钙的表现有哪些?缺钙的时候可以吃一些事物补钙，缺钙吃什么好?缺钙对身体的危害是很大的，缺钙的危害有哪些呢?

　　宝宝缺钙的表现

　　1、小孩情绪不好，容易不明原因的哭泣，发脾气，烦躁。并且平常表现没有其他小孩活泼开朗!

　　2、容易盗汗，运动或者是天气比较炎热的时候出汗是比较正常的，这种是生理性出汗。但是如果宝宝刚睡着，头部和后脑勺的地方就出现了很多的汗，但是室内的温度是比较正常的话，那么就一定是盗汗了，小孩盗汗就是缺钙的一种比较常见的症状。

　　3、小孩出牙晚，一般小孩1岁以后比其它小孩出牙晚，1岁半了还未出牙也是小孩缺钙的症状之一

　　4、小孩厌食偏食也容易导致人体摄取钙元素不足，产生食欲不振，智力低下，免疫力降低等症状。缺钙还会表现为厌食

　　5、另外小孩缺钙时间较久的话容易出现下肢弯曲，例如o形腿，x形腿，并且很容易骨折。要及时补钙，及时挽救额。要不然长大后影响个人形象

　　6、容易夜惊，夜晚哭闹，特别不容易入睡等等

　　缺钙吃什么好

　　1、牛奶

　　对于孕妇来说，牛奶是绝对不能够缺少的，它也是补钙好的一种食物。在半斤牛奶里面，就含有300毫克的钙，还有多种矿物质和维生素以及氨基酸，这些物质能够对钙的吸收和消化起到促进作用。所以，牛奶是补钙的要食物。

　　2、豆制品

　　大家都知道，大豆是一种高蛋白的食物，含有的钙量十分高。所以，孕妈妈要想进行补钙，就必须要多吃一些豆腐和豆浆以及其他的豆制品。但是，在吃豆腐的时候，一定不要跟其他的蔬菜同吃，不然会妨碍人体对钙的吸收。

　　3、动物骨头

　　在动物的骨头中，百分之八十都是钙物质。但是这些改是没有办法溶到汤里面的，所以需要补钙的人事很难吸收的，所以在做汤的时候，一定要把这些骨头敲碎之后，可以加一些醋，然后用小火慢慢的炖，可以放一些青菜做成汤，这样就能起到很好的补钙的作用。

　　缺钙的危害

　　1 宝宝缺钙易发湿疹

　　出生1-6个月的小宝宝可能在春秋之际出现哭闹不安，并在头部、面部甚至全身出现大片的红斑、丘疹，进而变成水疱、糜烂、结痂的现象，称为“湿疹”。湿疹的主要原因是患儿有先天性的过敏体质，出生后给予牛奶、鸡蛋等人工蛋白食品时容易发生过敏，同时科学家认为婴幼儿湿疹与缺钙也有关系，补钙能有效的缓解湿疹的症状、减轻婴幼儿的痛苦。

　　2 小儿肺炎

　　经常在医院看到很多体弱的婴幼儿，反复发生上呼吸道感染、容易患肺炎。这样的孩子多数比较瘦弱，营养状况较差，有的还伴有多汗、烦躁、睡眠不安等早期佝偻病的表现，这与缺钙是有一定关系的。当宝宝体内缺钙时，各种酶的活性下降，蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢也收到影响，导致发育迟缓、免疫力降低、机体抵抗能力的下降，因此容易发生肺部感染。

　　3 惊厥

　　如果宝宝的血液中含有的钙磷量比较低的话，就有可能会患有“佝偻性低钙惊厥”，这种症状也被称为是维生素D缺乏性手足搐搦症。因为钙物质在血液中有很重要的作用，能抑制肌肉的兴奋性，还能防止肌肉过度的收缩。宝宝血液中钙的含量比较低的时候，抑制的作用就会减弱，人就会不由自助的抽筋。

　　4 厌食偏食

　　幼儿期宝宝厌食、偏食许多是因为缺钙引起的。因为钙能够控制各种营养物质穿透细胞膜，也能控制宝宝吸收营养物质的能力。在人体消化液中有许多钙，如果钙元素摄入不足，就容易导致宝宝出现食欲不振、智力低下、免疫功能下降等症状。

　　5 出牙晚

　　有的小宝宝出生后10个月还没出牙，到了3岁20颗乳牙还没有长齐，有的孩子虽然长出了牙齿，但牙齿稀疏、牙缝很大甚至超过齿宽，排列也不整齐，这些现象都是由于您的宝宝在婴儿期甚至胚胎期就缺钙而造成牙齿的发育不良。婴幼儿的乳牙一般在出生后6个月开始萌出，3岁时完全长出，12-13岁换牙，因此为了使您的宝宝有一口健康整齐的牙齿，在宝宝长牙和换牙的阶段都应该注意钙的补充。

　　6 生长痛

　　儿童生长痛主要表现以关节痛为主，是由于儿童在这个时期处于生长的高峰期，生长速度较快而导致钙供应不足引起，因此对于生长速度过快或处于生长高峰期的儿童合理钙补充是十分必要的。

　　结语：宝宝缺钙的症状给大家介绍了，如果宝宝有这些症状的时候一定要及时的就医，检查是否是因为缺钙导致的，如果是的话就要及时的补钙。宝宝缺钙的危害也给大家介绍了，家长们在照顾宝宝的时候一定要注意。