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寒冬频发10大杂症 了解原因找出对策

2015-12-17 08:52:31 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季养生小常识 忧郁症 脑中风 关节炎 消化性溃疡 手脚冰冷

导读: 生活在四季分明的国度无疑是幸福的,至少每年我们可以体验到四种季节带来的浪漫心情。但万物萧索天寒地冻的冬季对于我们的情绪和身体减肥来说都是一个不大不小的考验。小编请专家总结……

寒冬频发10大杂症 了解原因找出对策

  皮肤干燥

  皮肤是一个很敏感的器官,在冬季来临的日子里,皮肤的血管经常处于收缩状态,汗腺、皮脂腺的分泌明显减少,还有人会出现皮肤瘙痒、红肿,严重的甚至还会出现不规则的皲裂和脱皮,这样的现象以下肢部位最明显。其实,这与你洗澡的方式有关,有人惟恐洗不干净,习惯像夏天那样用浴皂和热水反复搓洗,皮肤表面的油脂被反复冲刷,皮肤干燥的状况也就越来越严重。还有一些皮肤病本身就在秋冬季节多发,比如银屑病(牛皮癣)、遗传过敏性皮炎和鱼鳞病等,病情也会因皮肤干燥而发作或加剧。

  对策:冬季里,爱清洁的你更要讲究洗澡的章法和频率,洗澡次数不要太频,一天一次就够了,而且,最好不要用香皂洗澡(因为香皂一般呈硷性,容易让皮肤表层的pH值失衡),水温也不要太高,尽量使用或含有滋润成分的浴液,洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤膏,例如凡士林。
 

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