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寒冬频发10大杂症 了解原因找出对策

2015-12-17 08:52:31 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季养生小常识 忧郁症 脑中风 关节炎 消化性溃疡 手脚冰冷

导读: 生活在四季分明的国度无疑是幸福的,至少每年我们可以体验到四种季节带来的浪漫心情。但万物萧索天寒地冻的冬季对于我们的情绪和身体减肥来说都是一个不大不小的考验。小编请专家总结……

寒冬频发10大杂症 了解原因找出对策

  鼻子罢工

  鼻部出血的现象在冬季节最容易发生,有个医学名词叫“鼻衄”。这也是由于气候干冷时,鼻腔粘膜也变得干燥脆弱,很容易受伤而导致小血管破裂。如果是患有高血压病的人,流鼻血的情况则较为紧急。尤其是一些抗高血压的药物会使末梢血管扩张,导致出血量相当多。

  对策:轻微的出血可采取让患者半坐卧或侧卧位,头部稍向前低的姿势,改用嘴巴呼吸来保持气道通畅,并以手指压迫鼻翼止血,约10分钟左右流血量多自然减少或停止。多量或快速的出血,尤其是合并高血压或其他病症,往往需要紧急请医生帮助。

  平时需注意多饮水,并保持室内空气流通,如果条件允许可采取空气加湿的方法,给自己制造一个湿润的小环境,给身体一些时间适应季节转换时变得干冷的空气。
 

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