养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 冬季养生 > > 正文

寒冬频发10大杂症 了解原因找出对策

2015-12-17 08:52:31 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季养生小常识 忧郁症 脑中风 关节炎 消化性溃疡 手脚冰冷

导读: 生活在四季分明的国度无疑是幸福的,至少每年我们可以体验到四种季节带来的浪漫心情。但万物萧索天寒地冻的冬季对于我们的情绪和身体减肥来说都是一个不大不小的考验。小编请专家总结……

寒冬频发10大杂症 了解原因找出对策

  消化性溃疡

  秋冬也是消化性溃疡的高发季节。气温骤降,使人体胃酸分泌和黏膜阻力有所改变,往往引起溃疡病的发作。40岁以下者多为十二指肠溃疡,老年人则胃溃疡多见。多数人有腹痛、反酸、上腹部不适、呕吐等,少数人伴有黑便。

  对策:平日要注意生活饮食规律,避免长期和高强度的精神紧张,避免烟、酒、咖啡等刺激因素。如有条件,经常为自己准备些养胃的汤水就更妙了。最简单的养胃方法就是把办公桌上的咖啡换成有暖胃功效的红茶或乌龙茶。
 

小编推荐:
足部保健有四要点 呵护双脚美丽过冬
林志玲抗衰保养有道 热舞主持惊艳全场
赵本山年老保健靠方 隐退小品界新人接任
孙俪养巢护私有秘方 御夫经营婚姻自信高

频道推荐

常识饮食保健中医