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冬季吃什么食物补肾教你如何补肾壮阳?

2017-07-13 22:57:21　来源: 养生文化网　点击: 次标签：壮阳

导读: 冬天是个进补的好季节，人们要蓄积营养，强身健体，养肾的绝佳时期。冬季吃什么食物补肾教你如何补肾壮阳……

冬季男人补肾壮阳美食三：

多吃海参：有补血益气、滋阴壮阳的作用，海参富含碘、锌等微量元素，能加速新陈代谢，减低血脂，延缓衰老，能够滋养皮肤，令肌肤光滑细嫩。

冬季男人补肾壮阳美食四：

多吃动物内脏：动物内脏具有补肾益气的作用，富含蛋白、脂肪及多种维生素，有滋补、壮阳的功效，可以帮助新陈代谢，补充体内所需元素，但是不能多食。

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