当前位置：首页 > 四季养生 > 冬季养生 > > 正文

寒冷的冬季 3款抗寒药膳肉汤最祛寒

2016-03-31 22:36:51　来源: 养生文化网　点击: 次标签：寒冷冬季 3款抗寒药膳肉汤祛寒

导读: 冬季来临，人的抵抗力下降，冬季养生保健措施万不能少。冬季“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘。那么冬季如何养生呢？该吃什么食物好呢？跟小编到文章中看看吧!……

1、发散风寒汤——祛风散寒

材料：鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克，盐味精等调料适量。

做法：鸡蛋搅拌均匀，香菜、葱白、生姜洗净后切为碎末。将清水在锅中烧开，加入少许水淀粉，使水略稠后，将搅拌好的鸡蛋慢慢倒入，使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加入香油少许。

功效：有祛风散寒、发汗解表的作用，适用于轻度感冒初期。

NO.1 冬季睡眠不好怎么办改十大习惯睡好觉美美睡上一大觉本是“人之常情”，现在却成了不少人的奢望。可...