冬季养生老人冬季如何养护阴气？

2016-03-31 22:36:48　来源: 养生文化网　点击: 次标签：老人冬季如何养护阴气

导读: 中医理论认为，秋主收，燥为秋之主气，人体顺应四时阴阳变化之规律，就必须自入秋之后养护阴气。冬天老人的身体也是很脆弱的，眼下已经进入寒潮冬季了，老人在这时候更应该锻炼身体。下面就由小编给您讲讲老人冬季如何养生吧。……

(五)巧用药物

辩证“补阴”秋燥之邪会伤及人体精、气、血和精液而形成阴虚之症。阴虚又分为心阴虚、肺阴虚和肾阴虚等，并有各自的症状，可辨证采用药物进行补养。补“阴虚”的药物甚多，用法也不尽相同，应在医生的指导下辨证下药，方可取得祛病强身之效，平安度过“多事之秋”。

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