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小寒养生要点指导小寒节气什么事情不能做

2016-03-31 22:36:09　来源: 养生文化网　点击: 次标签：小寒养生禁忌

导读: 小寒二十四节气之一。小寒证明天气已经进入了冬天里最寒冷的日期了。这个时候养生者需要注意一些在小寒的养生重要点以免在小寒的时候出现了养生的错误导致身体的不适就不好了。……

喝水这个时候是一冬最冷的时候，记得，在喝水的时候，千万不要喝凉水，必须是喝热开水或者是热茶，或者是温开水，都行，尤其是来月事的女性和小朋友，老年人也是如此。冬天这个时节喝凉水，是在用五脏暖水，对内脏的伤害相当严重。

药膳这个时候，如果你有一些疾病的话，需要在这个时节来吃些药膳改善了。你要知道，冬天吃进补的药在这个时候是最易让身体吸收的。所以，药膳选择这个时候食用，效果就会显现出来。

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